<-- --> Как применять эфирные масла
» » Как применять эфирные масла
Здоровье

Как применять эфирные масла


Как применять эфирные масла

Как применять эфирные маслаКак применять эфирные масла ? - Чудесные свойства эфирных масел издавна нашли применение в косметической индустрии - крема, мази, лосьоны. Эфирным маслам характерно быстрое испарение, но сами по себе они жирные. Если научиться их правильно использовать, то можно применять практически при любом недомогании, но в то же время при неумелом использовании они могут представлять угрозу. Не забывайте, что их нельзя передозировать, а кроме того, они горючи. Способов применения масел много: ингаляции, очищение помещений, ванны с ними, массаж, ароматерапия, уничтожение насекомых. Поговорим о способах подробнее, а далее ознакомимся с несколькими рецептами здоровья и красоты. Легкая ингаляция с помощью эфирных масел может быть сделана без каких-либо затруднений и в любом месте. Для нее нужен пузырек с необходимым маслом, носовой платок. Капаете на платок 4 капли масла, делаете периодические вдохи. Такой способ поможет вам побороть внезапно появившуюся простуду, заставшую вас некстати в офисе или в пути. Это может быть эфирное масло любого хвойного дерева – ели, сосны, пихты, а также мятное. Следующий более усложненный способ – ингаляция паром с эфирными маслами. Он необходим, когда здоровье дало сбой и простуда запущена или началась эпидемия гриппа. Берете широкий, но неглубокий тазик, наливаете в него литр кипятка, капаете в него 5-6 капель масел – корицы, розмарина, эвкалипта, тимьяна. Голову необходимо держать от воды не ниже чем на 30 см. Между вдохами ароматного пара необходимо делать перерывы, иначе можно заработать ожог слизистой носа. Если вдруг вы почувствовали какой-то дискомфорт, прекратите процедуру. Очищение помещения необходимо проводить для удаления вредных микробов, особенно когда кто-то из семьи болеет инфекционным заболеванием или же необходимо просто освежить воздух в комнате. Предпочтительно приобрести для этой цели аромалампу, на один сосуд нужно не более 9 капель. Для того, чтобы растворить эфирное масло в воде, необходимо сначала развести его в сливках, молоке или меде, а также можно смешать с поваренной или морской солью, а потом уже эту смесь добавить в воду. Когда необходимо избавиться от насекомых в помещении, на помощь придут масла – цитрусов, мяты, лаванды, гвоздики. Капли эфирных масел наносят на косяки дверей, оконные рамы, на занавески. Если вас доняла моль в шкафу, то ее легко вывести с помощью масла бархатцев, нанесенного на ткань. Теперь что касается массажа эфирными маслами – не стоит забывать, что чистыми маслами делать его нельзя, для этого в аптеке приобретают базовые масла – персиковое, миндальное, масло жожоба или зародышей пшеницы, масло зверобоя. На столовую ложку базового масла должно приходиться не более 2 капель эфирного. Кроме того, массажная масляная смесь не должна попадать на область гениталий и глаз. Например, при массаже против целлюлита используют эфирное масло бергамота, во время массажных движений по ягодицам и бедрам, необходимо быть аккуратными. Древние мудрецы говорили: « Хотите изменить мир вокруг, измените запах вашей жизни». Это очень символично, так как, подобрав приятный для вас запах, можно применять его и в быту, капнув несколько капель в стиральную машину, в бельевые ящики, вы увидите, как будет меняться ваша жизнь. Ну, а теперь, поговорим о том, как красота и здоровье, зависят от использования масел.

Как применять эфирные масла
Рецепт для улучшения кровообращения: принимать ванну с растворенными в меду 4 каплями кипариса, 3 каплями грейпфрута, 1каплей мускатного ореха.
Рецепт от ПМС: принимать ванну с 4 каплями лаванды, 4 каплями герани, 4 каплями мускатного шалфея, 8 каплями сандала, смешенными с медом и добавленными в воду. Рецепт от остеохондрозных болях: принимать ванну с 3 каплями эфирного масла сосны, пихты, эвкалипта и лаванды, смешанными с медом. Рецепт для облегчения зуда после укусов насекомых: масло чайного дерева или лаванды.
Рецепт освежающего лосьона для лица: В половину литра кипяченой и остуженной воды добавьте одну столовую ложку спирта, в которую добавили по две капли масел мирта и розмарина. Данной смесью протирайте лицо по утрам и вечерам – это прекрасный уход за кожей лица.
Рецепт отбеливания кожи: данный рецепт незаменим, если вы страдаете от веснушек, пигментных пятен и просто нечистой кожи. Смешайте 1 столовую ложку базового масла зародышей пшеницы, каплю масла лимона, капля масла можжевельника, капля грейпфрута, если нет, то капля бергамота. Данной смесью пропитывается салфетка и прикладывается к коже лица 1 раз в день на 20 минут.
Рецепт для улучшения настроения: в воду аромалампы капните каплю жасмина, пару капель лаванды, иланг-иланг, розы.

ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
2+2   Ответ: