<-- --> Откровение о головной боли
» » Откровение о головной боли
Здоровье

Откровение о головной боли


Откровение о головной боли

Ситуация, когда голова «раскалывается» знакома всем, выход из нее мы знаем один – выпить таблетку, но он не всегда помогает, да и порой избавиться от боли можно совсем без лекарств. Кидаясь к таблеткам и не желая рассмотреть проблему глубже, может и сдать анализы, мы вредим себе еще больше. Ведь головная боль – симптом, сообщающий о какой-то неполадке в организме. Поэтому купирование его медикаментозными препаратами очень нежелательно. А немедикаментозные методы никого вреда не принесут, истинную картину при обследовании не исказят, конечно, лучше начинать лечение с них, а если не помогут идти к врачу и детально разбираться в причинах боли. Болеть голова может в разных областях, давайте разберемся, где, как и чем при этом себе помочь.
Болят – лоб и виски: боль не сильная, продолжительная и монотонная. При этой боли болит даже не голова, а, вы не поверите, мышцы лица. Чаще всего от данного вида боли страдают люди с выразительной мимикой. Мышцы перенапрягаясь, начинают болеть, а мы думаем, что болит голова. Что делать? Нужно дать себе передохнуть – полежав с полчаса с полностью расслабленным лицом и закрытыми глазами. Можно принять теплый душ, направляя струи воды на лицо, примерно три минуты, этого достаточно для легкого водного массажа лица. Можно кончиками пальцев растереть лоб от средней линии в стороны и круговыми движениями промассировать волосистую часть головы – от висков к затылку.
Болевые ощущения в области висков и затылка – обычно такой вид боли называется – мигрень. Она не ярко выражена, но очень настойчивая, усиливающаяся с каждым часом, от нее может подташнивать. Причиной ее может быть еда, съеденная незадолго до приступа. Мигрени вызываются микроорганизмами, живущими в пищеварительном тракте. И когда съедаешь продукт, повышающий их активность, сразу начинается головная боль. Потому что в кровь выделяются вещества, раздражающие нервные рецепторы и провоцирующие приступ. Что делать? Прекратите прием продуктов, вызывающих мигрень. Чаще всего это вызывают - сосиски, колбасы, различные мясные изделия, содержащие консерванты, шоколад, сыр, орехи и яйца. Хотя у каждого человека свой продукт – провокатор, надо просто его вычислить. Пока провокатор из организма не выведен, голова будет болеть, чтобы ускорить выведение – пейте больше жидкости.
Боль в области затылка – характер такой боли тупой, навязчивый, медленно расползающийся по всей голове. Возникает, в основном, после трудового дня или после пробуждения. Причина опять в мышцах, но на этот раз – шеи. После пребывания в неудобной позе, они перенапрягаются, кровообращение в них нарушается, что незамедлительно сказывается на сосудах головы. Прием обезболивающих в этом случае не помогает, ведь причина в спазме сосудов, и пока его не устранить легче не станет. Для этого – минут пять надо массировать зону в области 3-4 шейного позвонка. Расслабьтесь, сменив позу, сделайте несколько упражнений для шеи. Когда головная боль часто заявляет о себе после сна, смените подушку.
Боль в неопределенной части головы – чаще всего, сравниваемая с ударами током. Болевые вспышки пробиваются то там, то тут. Это симптом невралгической боли, вероятно, вы переохладились, застудив тройничный нерв. Тут необходимо тепло, мешочки с прокаленной солью, соллюкс, УВЧ, согревающий спиртовой компресс. Очень эффективна при этом настойка полыни, облегчающая и снимающая, невралгические боли.

КОММЕНТАРИИ (1)
doktorishka 30 мая 2011 15:51

спасибо за содержательную статью, может теперь прочитав ее, написанную понятным языком , люди перестанут за таблетки хвататься и травиться!

Цитировать          1
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
2+2   Ответ: