<-- --> Проблемы с пищеварением во время беременности
» » Проблемы с пищеварением во время беременности
Здоровье

Проблемы с пищеварением во время беременности


Проблемы с пищеварением во время беременности

Во время беременности изменяется течение многих процессов в организме. Изменяется не только организация процессов, но и потребности организма. Энергетические затраты иные, потребность в питательных веществах иная, иная потребность в жидкости. Даже потребность в количестве сна изменяется во время некоторых периодов беременности.

Но изменения не значат, что нужно начинать есть, пить и спать за двоих, то есть в два раза больше, как считали некоторые наши бабушки. Важно не количество, а качество и состав съедаемого. Бабушки же в свое время расплачивались за двойное увеличение порции невозможностью вернуться к добеременному весу и фигуре, а также набранными за время вынашивания ребенка килограммами в числе больше двадцати.

Еще одним следствием изменения пищеварительных процессов в организме у беременных, точнее их нарушением, могут стать запоры, особенно на поздних сроках. Это проблема, с которой сталкиваются регулярно многие беременные женщины. Это то, о чем стоит говорить наблюдающему акушеру-гинекологоу, а также принимать меры из числа безопасных.

Наблюдающий акушер-гинеколог может оценить преимущества и недостатки глицериновых свечей, а дальше порекомендовать их беременной женщине. Если по каким-то причинам это лекарственное средство не подходит или же острой необходимости в нем нет, то врач может порекомендовать натуральные слабительные средства. В принципе, о них знает каждая женщина, но не все вспоминают о них во время беременности.



Такие сухофрукты как чернослив и инжир достаточно эффективны в решении проблемы запоров. Правда стоит помнить, что сухофрукты - это калорийный продукт, а значит не стоит им злоупотреблять. Есть мнение, что и кефир поможет при запорах. Но это мнение остается спорным, так как в этом полезном напитке большое содержание кальция, а кальций способствует запорам. Пищевые продукты можно использовать без советов врача, а вот лекарственные средства требуют консультации у акушера-гинеколога.

Не стоит есть много, лучше есть понемногу и часто, здоровые и полезные продукты. Тогда и проблемы лишних килограмм, и проблемы с пищеварением не омрачат беременность.

ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
2+2   Ответ: