<-- --> Самостоятельно поставить диагноз
» » Самостоятельно поставить диагноз
Здоровье

Самостоятельно поставить диагноз


Самостоятельно поставить диагноз

Самостоятельно поставить диагноз

Как поставить диагноз глядя в зеркало? - Не стоит дожидаться появления у себя какого-то заболевания, когда его можно заблаговременно предотвратить. Ведь, если тщательно следить за своей внешностью и за переменами в ней, можно вовремя предупредить любую болезнь. Красота и здоровье, неразрывно связаны друг с другом. Необходимо ориентироваться в своей диагностике на шесть основных показателей, а именно: волосы, ногти, лицо, руки и ноги. Теперь обо всем по порядку.
Волосы. Очень часто они начинают выпадать не с того, ни с сего, а мы не обращаем на этого внимания, думая, что это сезонное явление, которое скоро пройдет. Но, дело может заключаться и не в нехватке витаминов, а в начале желудочного заболевания. И если в первом случае достаточно будет включить в свой рацион отварную говядину, молочные продукты, растительное масло, зеленые овощи и хлеб из муки грубого помола, а также отказаться от сладостей и жирной пищи, то во втором случае придется показаться гастроэнтерологу, чтобы проверить работу желудка. Перхоть или сечение волос, чаще всего говорят о неправильном уходе. Стоит сменить шампунь, уменьшить использование красок, надо свести на минимум средства по уходу за волосами, а также реже использовать электрические приспособления для их укладки. Желательно отказаться от использования заколок из металла, затягивания волос резинкой.
Глаза. Они не только зеркало души, но и диагностик состояния организма. Когда под ними появляются темные круги, это может означать как хроническую усталость, так и нарушение сердечно-сосудистой деятельности. Рекомендации здесь такие: отведите больше времени на отдых, второй вариант – посетите кардиолога, проверьте работу своего сердца и сосудов. Если нижнее веко бледное изнутри – у вас понизился гемоглобин. Надо обязательно сделать анализ крови, начать принимать витамины с содержанием железа, в рацион включить вареную говядину, гречку, гранатовый сок, яблоки, печень. Если ваши глаза слезятся и краснеют, веки припухают и на них образуется налет- несомненно, это является признаком заболевания глаз. Срочно посетите офтальмолога.
Лицо. Бледность лица может говорить нескольких причинах: о пониженном гемоглобине, заболевании печени, заболевании желудочно-кишечного тракта. Во-первых, сделайте анализ крови, если пониженный гемоглобин и болезнь печени не подтвердились, посетите гастроэнтеролога. При проблеме с гемоглобином в свой рацион включите гречку, печень, яблоки, гранаты. Если у вас появилось акне на лбу – это может говорить о нарушении работы желудочно-кишечного тракта, на щеках и подбородке – о гормональных нарушениях. В этих случаях посетите гастроэнтеролога или эндокринолога. Если на лице появился слишком заметный румянец – это говорит о нарушении в работе сосудов и проблемах с артериальным давлением. Не стоит откладывать своего визита к терапевту, так как данные нарушения влекут за собой серьезные сердечно-сосудистые заболевания. Трещины вокруг рта часто появляются при предрасположенности к герпесу и при недостаточности витамина F. Значит, надо есть побольше меда и черного хлеба, а косметические средства выбирать с наличием данного витамина в составе. Потемнение губ говорит о сердечной недостаточности, здесь необходимо немедля посетить кардиолога. Постоянное ощущение сухости во рту, говорит о нестабильном уровне сахара в крови. Его необходимо проверить и посетить эндокринолога.
Зона декольте. Когда на ней появляются высыпания или пигментация, в виде пятен, значит, налицо гинекологические нарушения. Посетите гинеколога.
Руки. Частый зуд в подмышках сигнализирует о повышенном сахаре в крови, либо пищевой аллергии. Необходимо сдать анализ крови на сахар. Уменьшить потребление яиц, шоколада, цитрусов и куриного бульона. Стоит посетить эндокринолога и аллергодерматолога. Влажные ладони говорят о неполадках в нервной системе. Научитесь контролировать свои эмоции, применяйте восточные техники расслабления, делайте ванночки для рук с ромашкой и пейте чай с мятой либо мелиссой. Когда ногти имеют сиреневатый оттенок – это говорит о сбое в сердечно-сосудистой системе. Надо сходить на прием к кардиологу и не забывать контролировать свое артериальное давление не реже 3 раз в день.
Ноги. Когда они отекают, надо знать, что это сбои в работе почек и мочевыделительной системы. Надо посетить уролога, нефролога. Вечером не пить много жидкости, но в течение дня выпивать несколько чашек почечного чая. Когда на ногах часто появляются синяки, надо сходить к кардиологу, так как это может говорить о нарушениях в сердечно-сосудистой системе. Выучите и делайте кардиоупражнения.

ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
2+2   Ответ: