<-- --> Болезнь аристократов – анемия
» » Болезнь аристократов – анемия
Здоровье

Болезнь аристократов – анемия


Болезнь аристократов – анемия

Болезнь аристократов – анемия - Сегодня поговорим об анемии, ее причинах, о людях, входящих в группу риска, и о тактиках борьбы с данной болезнью. Классическими симптомами данной болезни являются: снижение работоспособности, вялость, быстрое утомление, одышка, даже после выполнения самых простых физических упражнений, постоянная сонливость, бледность кожных покровов. Внешне это проявляется: «аристократической» бледностью лица, ломкостью ногтей, выпадением волос, их истонченностью, трещинами в уголках рта. При этом заболевании снижается концентрации гемоглобина в эритроцитах, и уменьшении числа самих красных кровяных телец. Из-за этого ткани и органы начинают страдать от кислородного голодания, а организм дает сбой. Анемия не бывает самостоятельным заболеванием, но чаще всего, она развивается от уже имеющегося хронического заболевания в организме, на фоне стрессов, не достаточного рациона. Для того чтобы эффективно бороться с анемией, надо узнать ее причину. Выявить ее не сложно, достаточно сделать анализ крови. Нормальным уровнем гемоглобина считается 120 г/л, если меньше 120, но не ниже 90, то это легкая степень анемии, средняя степень тяжести – от 70 до 90 г/л, тяжелая форма анемии – ниже 70 г/л. Многие врачи, выявив анемию, начинают глушить ее курсом железосодержащих препаратов, не разбираясь в причинах, но таким образом можно только усугубить и запустить болезнь. Самой распространенной формой этой болезни является – железодефицитная анемия, как понятно из названия, связана с дефицитом железа, с нарушением его всасывания в ЖКТ. Это дает сбой при образовании гемоглобина. Помимо, фактора нерационального питания, причиной могут быть: хронические кровопотери – обильные месячные, язва желудка, геморрой, кровоизлияния в кисты яичников, надпочечников, эндометриоз, опухоли, сопровождающиеся кровотечениями, частое донорство, плохое репродуктивное здоровье женщины. Еще один вид – мегалобластная анемия. Данное заболевание вызывает дефицит и нарушение всасывания витамина В12 и В9. Ведь данные витамины имеют непосредственное участие при построении цепочек ДНК и РНК в красных кровяных тельцах. И когда их не хватает, начинаются проблемы с образованием эритроцитов. Это может случиться из-за нерационального питания, и из-за заболеваний желудка и других органов ЖКТ. В группу риска, заболеть этим заболеванием, входят дети до двух лет, девочки, находящиеся в стадии полового созревания, а также беременные и кормящие грудью женщины. Их организмы, нуждаются в повышенной дозе железа и витаминов группы В. При беременности, нарушается всасывание железа в тонком кишечнике. Малокровие мамы, может спровоцировать врожденную анемию у малыша. Поэтому врачи рекомендуют беременным женщинам налегать на гречку, гранаты, и принимать дополнительно препараты железа, как во второй половине беременности, так, и, в первые полгода после рождения ребенка. Разумеется, предварительно проконсультироваться с врачом. Профилактикой анемии является полноценное питание, богатое витаминами, микроэлементами, аминокислотами. Основным источником витамина В служат: салат-латук, яичные желтки, печень, говядина, свинина, гречка, яблоки, гранаты, бобовые, тыква, лук, чеснок, виноград, абрикосы. Пополнить запасы может железосульфатно-гидрокарбонатно-магниевая минеральная вода. Усвоению железа способствует витамин С, содержащийся в фруктах, квашенной капусте, зелени и меде. Не совместимы с железом фосфор и кальций, которые содержатся в молочных продуктах, танины, содержащиеся в чае, и фитиновые соединения, содержащиеся в хлебе. Они, при вступлении с железом в реакцию, лишают его биологической ценности. Поэтому если вам необходимо пополнить недостаток железа, не запивайте мясные блюда чаем, кофе, а гречневую кашу не ешьте с молоком. Кроме того, берегите нервы, которые являются частой причиной анемии. Она является причиной длительного стресса. Если у вас появились первые признаки анемии, принимайте травяной сбор: листья земляники смешайте с плодами шиповника в равных долях, возьмите две столовые ложки данной смеси и залейте их полутора стаканами кипятка, оставив в термосе на ночь. Пить на следующий день по половине стакана три раза в день. В этом настое много витамина С, железа, кобальта и других полезных органических кислот и веществ, благотворно действующих на кроветворение.

ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
2+2   Ответ: