<-- --> Банановая диета
» » Банановая диета
Диеты

Банановая диета


Банановая диета

Почти все женщины к весне хотят похудеть, поэтому и думают, какую бы диету выбрать. Весной уже снимают пальто и шубы, и тогда становятся заметны килограммы лишнего веса. Многим женщинам тяжело даются жесткие диеты, все время хочется съесть что-нибудь сладкое и вкусное. Банановая диета полезна для организма, она очень вкусная и питательная. Во время соблюдения диеты Вас не будет посещать чувство голода, лишние килограммы на бедрах и талии быстро уйдут.
Банан питательный продукт, содержащий большое количество клетчатки и калия. Клетчатка способствует очищению кишечника от накопившихся вредных шлаков и токсинов, к тому же клетчатка улучшает работу желудка, поэтому во время диеты не возникают запоры. Банановая диеты нормализирует скорость обмена веществ, очищает кожу от прыщей и угрей. Эффект от диеты сохраняется надолго.
Калий – это микроэлемент, влияющий на работу мышц. Нехватка калия в организме приводит к сильной утомляемости и усталости. Так же калий влияет на работу сердца, выводит лишнюю воду из организма, что приводит к уменьшению отечности. При болезнях сердечнососудистой полезно сидеть на банановой диете.
Помимо калия и клетчатки бананы богаты на другие различные микроэлементы (кальций, магний, фтор) и витамины А, Б, С, и Е.
Трехдневная диета. Диетологи, говорят, что за три дня можно сбросить 3 – 4 килограмма лишнего веса, очистить желудок и кишечник. Меню дня составляют всего три небольших банана и полтора литра нежирного кефира. Во время диеты можно пить неограниченное количество воды и зеленого чая без сахара.
Недельную банановую диету нужно начинать с разгрузочного дня, в течение которого нельзя питаться жирным, соленым, острым, сладким. В день можно есть любое количество бананов и пить минеральную воду без газа. Выходите из диеты аккуратно, не передайте мяса и других калорийных продуктов питания.

КОММЕНТАРИИ (2)
elenalomovay 12 мая 2011 21:08
кто-нибудь пробовал эту диету напишите, помогло?
Цитировать          1
ermolina 26 мая 2011 20:39

я на этой диете уже полтора месяца периодически раз в неделю выделяю банановый день, похудела на 4 кило, чему очень рада lol

Цитировать          2
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
2+2   Ответ: