<-- --> До встречи в новом году: как привести фигуру в порядок после праздников
» » До встречи в новом году: как привести фигуру в порядок после праздников
Диеты

До встречи в новом году: как привести фигуру в порядок после праздников


До встречи в новом году: как привести фигуру в порядок после праздников

Новогодние праздники позади, и многие женщины оказываются в двойственном состоянии. С одной стороны, корпоративы и прочие вечеринки, на которые нужно надевать вечерние платья и ради которых имело смысл похудеть на килограмм-другой, прошли. До отпуска далеко, а значит и до мотивации похудеть ради купальника и прочих пляжных аксессуаров. И, вроде бы, нет смысла заниматься фигурой именно сейчас.

С другой стороны, новогодние праздники наложили свой отпечаток на многих представительниц прекрасной половины человечества. Один-два дополнительных килограмма при пристрастиях к традиционно русскому оливье, любви к новогодним фильмам и прочим малоподвижным развлечениям, отсутствии систематического питания и режима, которые обычно регламентируются рабочим графиком, просто обеспечены. Поздно кусать локти и страдать, что так и не сходили на каток, что надо было есть меньше сладкого. Пора что-то менять.

Можно ознакомиться с диетами или иными вариантами поддержания привычного веса на таких интернет-страничках как http://vfigure.ru. Стоит выбрать наиболее здоровый способ приведения веса и фигуры а норму, чтобы эффект был продолжительным, а сами изменения питания и образа жизни не отразились негативно на состоянии здоровья. Поэтому минимальное использование монодиет любого плана, максимально сбалансированное питание.

Можно сколько угодно говорить, а потом повторять снова и снова, но часто это не слышится женщинами. Одними диетами красивой фигуры достичь практически невозможно. Сочетание физических нагрузок и сбалансированное питание в тандеме творят чудеса. А значит новый год - это прекрасный повод найти тот вид физической активности, который вам нравится.

Общие правила поддержания здорового образа жизни способствуют и восстановлению хорошей формы. Регулярные пешеходные или лыжные прогулки, достаточный сон и минимальное количество сильных стрессов благотворно влияют не только на фигуру, но и на самочувствие женщины и ее внешний вид.

ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
2+2   Ответ: