<-- --> Ноль-диета
» » Ноль-диета
Диеты

Ноль-диета


Ноль-диета

Под данным названием скрывается – водная диета. Это разгрузка организма, с помощью живительной влаги, когда ни одна лишняя калория не попадает в организм. Итак, решено – будем худеть! Для того чтобы избавить себя от избытка килограммов – надо пить! Диетологи обозначают одну из главнейшую причину накопления лишнего веса – еду в сухомятку и систематическое недопивание воды. Потому что, даже самое легкое обезвоживание организма ведет к замедленному обмену веществ, а соответственно накоплению жира. Чтобы, наконец, обрести желанную стройность, надо регулярно пополнять запасы влаги в организме, соблюдая при этом основные правила диеты. Главное перед ноль-диетой – подготовить организм к разгрузке. А это значит, накупаем накануне молочно-растительные продукты и питаемся ими. Самое лучшее время для проведения данной разгрузки – уик-энд. В пятницу переходим на легкую пищу, в субботу пьем только воду, в воскресенье, начинаем, есть овощи, фрукты, йогурт. Данной системы надо придерживаться в течение месяца, и тогда эффект не заставит себя ждать. Из организма за это время вымывается до 3 килограмм лишнего веса. На каждый килограмм веса организм должен получать 40 мл воды, а в жару в два раза больше. Если хотите похудеть, прибавьте к этому количеству еще половину литра воды. Всего получится около двух с половиной литров, возможно чуть больше – их нужно выпить за время разгрузки Если ваши почки здоровы и не имеют патологий, то это нормальное количество воды и проблем из-за него не возникнет.

КОММЕНТАРИИ (1)
liana86 18 июня 2011 13:45

я где-то читала, что оченьь эффективная диета, надо наконец попробовать!

Цитировать          1
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
2+2   Ответ: