<-- --> Ароматерапия для похудения
» » Ароматерапия для похудения
Красота

Ароматерапия для похудения


Ароматерапия для похудения

Ароматерапия для похудения


Ароматерапия очень распространенный и многими любимый процесс. Он несет в себе положительные эмоции, расслабление, бодрость, и просто возможность побыть со своими мыслями один на один. В ароматерапии используют ароматические масла, которые извлекают из различных растений, но ученые современности научились делать и искусственные масла, которые абсолютно ни чем не отличаются от натуральных экстрактов ни по запаху, ни по консистенции. Ароматерапия применяется во многих областях медицины, например при лечении дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта или во время сеанса психоанализа.

Но также в последнее время аромотерапия начала применятся в борьбе с лишним весом. Лишние килограммы многим докучают, они появляются в результате малоподвижного образа жизни, нарушении обмена веществ, неправильном питании. Ароматерапия не сделает кардинальных изменений в фигуре, но может наладить некоторые процессы, которые будут способствовать уменьшению веса. В ее силе положительно воздействовать на работу желудка и кишечника, и тем самым уменьшить аппетит. Еще на снижение веса повлияет массаж с использованием аромамасел. Но здесь нужно внимательно подходить к выбору запаха. Есть люди которые страдают аллергией, поэтому им нужно выбирать такие масла, которые не вызовут зуд, покраснения и различные высыпания. Сильно концентрированное масло тоже не следует наносить на тело, это может пожечь или пересушить кожу. Лучше всего его разбавлять массажным маслом.

Ароматерапия для похудения


Активно применяют ароматические масла при купании, буквально несколько капель в теплую водичку у ванной сделают свое дело. Расслабление и отвлечение от неприятностей и проблем положительно скажется не только на душевном состоянии, но и на физическом. Ведь стрессы тоже могут способствовать набору веса. Но перед тем как добавлять масло в воду, его следует развести в ложке молока или сметаны, тогда оно равномерно разойдется по всей воде, и не будет плавать пленкой на поверхности. Не разбавлять масло можно тогда, когда вы решили делать ингаляции. Для этого стоит в кастрюлю с горячей водой капнуть 3-4 капельки и накрыться полотенцем минут на 10. Это очень хорошо бодрит и делает кожу лица мягкой и нежной, удаляя при этом отмершие частички кожи, грязь и остатки косметики. Ароматерапию можно еще использовать в качестве профилактики простудных заболеваний. Хвойное и эвкалиптовое масло укрепят иммунную систему. Берегите себя.

КОММЕНТАРИИ (10)
Ольга 26 марта 2013 01:32
Похудеть только за счет аромотерапии вряд ли получится. Я тут читала о эфирных маслах и поняла, что они очень полезные и приятные, вне зависимости от эффекта, который хочется достичь. Но вот худеть лучше с помощью диеты и спорта.
Хохотушка 26 марта 2013 03:19
Обожаю ароматерапию! Мысль материальна и, если верить, что от аромотерапии можно всхуднуть, значит оно так и будет. Многие масла мне повышают настроение, а чувство веселья уже похудение.
Алина 26 марта 2013 23:43
Я сейчас активно борюсь с лишним весом, хочу сбросить лишние килограммы к лету. Ограничила себя в сладком, увеличила физические нагрузки. Надо будет и ароматерапию попробовать, все в комплексе, должно принести результат.
Диана 27 марта 2013 00:53
Можно добавлять эфирные масла в крема и при принятии ванны. Просто надо запомнить какое эфирное масло несет эффект. И похудеть,конечно не сильно,но тоже возможно!!!
Мила 28 марта 2013 11:10
Ароматерапия скорее для поднятия настроения поможет, тогда заедать стресс не будешь. И в антицеллюлитные гели аромамасла хорошо добавлять, если аллергии нет.
Арсения 28 марта 2013 12:15
Я уверена в том, что запахи некоторых эфирных масел способны отбить аппетит, по крайней мере, у людей, чувствительных к запахам. Так что косвенное воздействие на потерю веса ароматерапия имеет.
Анна 29 марта 2013 11:20
Ах, ароматерапия – это прекрасно! Знаю, что очень важно подбирать эфирные масла по следующему принципу: если запах вам нравится и аллергии не вызывает, что проверяется на локтевом сгибе, смело применяйте, ведь только в этом случае они окажутся вам полезными, а эффект от их использования окажется наиболее выраженным. Проверено! Кроме того, для массажа тела, лица или кожи головы следует всегда разбавлять эфирные масла базовыми, например, миндальным, касторовым или персиковым. Такое действие всегда предотвратит возможное раздражение или даже ожог! Будьте красивыми и ароматными!
Яна 29 марта 2013 12:33
Я уже давно занимаюсь ароматерапией,это очень интересное и приятное занятие smile ,конечно от одной ароматерапии не похудеешь,но если правильно ее применять в комплексе с чем нибудь,например ходить в ароматическую сауну и др.,то это точно принесет результат.
Алёнка 30 марта 2013 11:14
Я в последнее время подсела на масла. Так как какой раз убеждаюсь в полезности.Сейчас я готовлюсь к лету,занимаюсь физическими нагрузками и под конец каждого дня делаю ванну с маслами.Эффект потрясающий:кожу становится ухоженной,подтянутой и мягкой.
Карина Санни 30 марта 2013 12:23
я в свое время тоже на аромотерапию подсела, единственной проблемой поначалу было выбрать запах, так как многие "забивали"" нос, да еще и нервное состояние влияло, конечно. зато когда подобрала - красота и расслабление в одном флаконе =)
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
2+2   Ответ: